2023小暑是头伏吗 头伏第一天是哪一天2023

来源:文章屋 更新时间: 2024-05-21 01:40:46

2023小暑是头伏吗 头伏第一天是哪一天2023

2023小暑不是头伏,从时间上来看,2023年小暑节气之后的第4天开始是初伏。夏至三庚数头伏,所以夏至节气之后的第三个庚日(干支纪日),2023年夏至节气是在6月21日,故初伏天是从7月11日开始的。

2023年小暑和初伏的时间

2023年小暑时间

2023年小暑时间是2023年07月07日,星期五,农历五月二十。

小暑,二十四节气之第十一个节气,暑,是炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热。

小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的节气大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。

20223年初伏时间表

初伏:2023年7月21日-2023年7月30日,共10天。

中伏:2023年7月31日-2023年8月9日,共10天。

末伏:2023年8月10日-2023年8月19日,共10天。

三伏天的气候特点

气候的特征是高温,低气压,高湿度和低风速。这是一年中最热的季节,因为夏天的白天比夜晚更长,所以阳光照耀时间也更长。地表面吸收的热量远大于支出,这会增加每天在地面上积聚的热量,并且温度持续升高。 三伏期间,地表热量的积累达到顶峰。而夏季下雨很多,空气湿度高,水的热容要比干燥的空气大得多,所以夏季很容易出现闷热天气。

三伏天吃什么

三宝

小暑的到来,意味着即将进入三伏天。此时,天气炎热,人体出汗多,消耗大,养生保健一定要注意补充体力,解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。

羊肉

小暑时期人体阳气旺盛,加之自然界也高温湿热,喝羊肉汤可以形成“内外夹击”,使体内寒气驱逐到体外,能起到温中散寒、温补气血的功效,从而达到冬病夏治的目的。

黄瓜和煮鸡蛋

山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏,入伏的早晨吃鸡蛋,不吃别的食物。

面条

伏日吃面习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》:“伏日食汤饼,取巾拭汗,面色皎然”,这里的汤饼就是热汤面。

饺子

头伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

三伏天如何预防高温

出行时要躲避烈日,可以戴遮阳帽,墨镜,打遮阳伞。行走时尽量走阴凉的地方,出门涂防晒霜。夏季出汗较多,多喝水,保证充足的水分摄入,补充盐和矿物质。多喝降温饮品,一些饮品能有效降低体内热量,是预防中暑不错的选择,例如,凉绿豆汤、凉山楂汁、凉金银花茶、凉的菊花茶、西瓜、黄瓜、西红柿等。

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