一、问题的提出
著名心理学家威廉詹姆士有段名言：播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。这段名言意思是说：习惯是可以改变一个人的命运的。有了好习惯的孩子是走遍天下都可以放心的孩子。可见，养成良好的行为习惯是件多么重要的一件事。
《幼儿园教育指导纲要》指出：幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿健康放在工作的首位而良好的生活卫生习惯是保证孩子身体健康的必要条件。因此，培养幼儿特别是小班幼儿良好的生活卫生习惯就更重要了。由于他们的认识水平较低，自控能力较弱等特点，在教育过程中我发现习惯的养成是一个比较困难的问题。如何采取有效措施促进小班幼儿良好生活卫生习惯的养成呢?我开展了实验研究，努力探索培养小班幼儿良好生活卫生习惯的有效途径。
二、研究步骤与方法
第一阶段：前测阶段。利用调查问卷法，调查幼儿原来的卫生习惯。
第二阶段：实施阶段。利用行动研究法和观察法。
第三阶段：效果对比。调查问卷法。
第四阶段：汇报研究成果，进行反思。
(一)为了全面的了解幼儿生活卫生习惯的基本情况，我在全班范围内进行了问卷调查，为了确保问卷的真实性，采取了不记名形式。我此次问卷分为三个步骤：第一步，召开家长会，向家长说明此次问卷的目的;第二步，指导家长进行填写问卷，要求必须真实;第三阶段，进行汇总。我共对全班44名幼儿家长进行问卷调查，通过汇总，统计这些问卷，我掌握了比较实际的真实的情况。
表一：小三班幼儿生活卫生习惯调查问卷表(前测汇总统计表)
调查项目 | 自己能做到（人数） | 所占比例（%） |
定时起床和睡觉 | 18 | 42 |
自己穿脱衣服 | 18 | 42 |
独自睡觉 | 15 | 34 |
不吃手 | 28 | 64 |
用完的东西会收拾整齐 | 15 | 34 |
早晚刷牙 | 20 | 45 |
饭前便后洗手 | 15 | 35 |
每天能喝白开水，少喝饮料 | 22 | 50 |
不偏食，不剩饭菜 | 16 | 35 |
自己吃饭，注意保持桌面干净 | 16 | 35 |
餐后能主动漱口 | 10 | 23 |
大小便会自理，会提裤子 | 25 | 57 |
睡觉时不蒙头 | 30 | 38 |
(二)据此情况，我实施中的操作方法如下：
1.在一日生活各环节中养成幼儿生活卫生习惯
《幼儿园快乐与发展》教师指导用书中指出：小班幼儿主要的活动方式是游戏化的一日生活，幼儿园应充分认识和利用一日生活各种活动的教育价值，通过合理组织、科学安排，让一日活动发挥一致的、连贯的整体的教育功能，寓教育于一日活动中中。可见，培养小班幼儿的行为习惯在一日生活中进行渗透是首先想到的途径。我在一日生活各环节中制定规则，吃饭时做到饭菜搭配，不掉饭粒，不玩耍、不说话;吃晚饭要擦嘴漱口，午睡要保持安静。有正确的睡姿;玩具掉了及时捡起来等。在以后的日常生活中逐步引导幼儿做到。这样坚持下来，幼儿的行为习惯在不知不觉中逐渐形成了。
2.树立榜样的作用
根据小班幼儿爱模仿的特点，我在日常生活中时刻注意自己的言行，为幼儿树立榜样。见到地上的纸屑主动捡起，饭前便后洗洗手，吃完饭立刻漱口擦嘴，见到玩具丢在地上弯腰捡起，口渴了喝点白开水等。如果有的孩子做得比较好，我就把他作为幼儿学习的榜样。比如唐笑小朋友收拾玩具动作比较快，玩具放得也很整齐，我及时表扬到：笑笑小朋友收拾玩具很快，放的也很整齐，你们要向他那样。浩浩洗手的动作很规范，我在班上树立榜样：孩子们，你们洗手的时候，看看浩浩小朋友。他洗手的姿势很正确。让孩子们知道，怎样做才是对的，也为幼儿树立了明辨是非的思想。
3.在教育活动中，用儿歌、故事游戏等幼儿喜闻乐见的形式，养成幼儿的行为习惯。
在常规活动中，洗手、入睡、穿脱衣裤是常见的三项活动。在培养和训练中孩子不是把先后顺序弄错，就是细节达不到要求。在情中之急我想：为何不把它们编成儿歌，这样既可以熟练地掌握要领又能掌握动作的先后顺序。如在指导幼儿洗手时，我和孩子们一起学习了儿歌：搓搓小手心，搓搓小手背，两手搓一搓，搓搓大拇指，手指勾一勾。谢谢水，滴滴答。在指导幼儿漱口时我们学习了这样的儿歌：手拿花花杯，喝口清清水，抬起头，闭上眼，咕噜咕噜吐出水。小班幼儿常把假想当成现实的特点决定了它们爱听故事。我利用这个特点，指导幼儿吃饭不掉饭粒时讲了《漏嘴巴与大公鸡》的故事，孩子们通过看、听、表演的形式，在玩中学会了正确的进餐方法。以游戏为基本活动的原则是幼儿园的特殊原则，我们通过娃娃家的游戏，小宝宝睡觉的时候哭了，引导幼儿知道趴着睡觉的姿势是不正确的，从而知道睡觉的正确姿势。
4.家园共育，培养幼儿的良好习惯。
《纲要》中明确指出，家庭是幼儿园重要的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解，支持和主动参与，并积极支持，帮助家长提高教育能力。而现代家长中，家长对幼儿过分溺爱，怕让孩子吃苦，认为孩子小，需要成人无微不至的照顾，等将来长大了，习惯就自然养成了。这种认识是不正确的。习惯要从小培养。因此，培养幼儿良好的生活卫生习惯，只靠幼儿园是远远不够的。家庭教育起着重要的作用。为此，在开学初，利用家长会，我向家长介绍了本学期幼儿生活卫生方面的培养目标。让家长心里有数。告诉家长，要率先垂范，为幼儿做出榜样，并时刻监督自己孩子的行为。我还利用家园联系栏向家长宣传幼儿在园的表现。及时与家长沟通。每学期末，表扬几位优秀家长。
(三)效果与反思
表二：幼儿生活卫生习惯问卷调查表(后测汇总结果统计表)
调查项目 | 自己能做到(人数) | 所占比例（%） |
定时起床和睡觉 | 40 | 91 |
自己穿脱衣服 | 35 | 80 |
独自睡觉 | 32 | 73 |
不吃手 | 42 | 95 |
用完的东西会收拾整齐 | 30 | 68 |
早晚刷牙 | 35 | 80 |
饭前便后洗手 | 38 | 86 |
每天能喝白开水，少喝饮料 | 32 | 73 |
不偏食，不剩饭菜 | 30 | 68 |
自己吃饭，注意保持桌面干净 | 28 | 63 |
餐后能主动漱口 | 25 | 60 |
大小便会自理 | 40 | 91 |
睡觉不蒙头 | 42 | 95 |
1、要循序渐进，不要操之过急，
2、要家园一致，保教结合，形成合力。
3、持之以恒，不能时紧时松。
4、重生活体验，不空泛说教。
总之，培养幼儿良好的生活卫生习惯，要在教育中尊重幼儿的人格，尊重幼儿的愿望和需要，尊重幼儿的主体地位，利用幼儿一日生活、榜样、游戏和家园共育等形式逐渐养成，在各方面不断重复练习。让幼儿在轻松自由的环境中学会方法，并在教师指导下形成稳定的生活。